EnglishSâm Ngọc Linh có rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người, chẳng hạn như nâng cao đề kháng, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, bảo vệ các cơ quan và phục hồi thể trạng cơ thể.. tuy nhiên sử dụng sâm Ngọc Linh như thế nào để phát huy hết tác dụng và để cơ thể hấp thu được toàn bộ dưỡng chất trong sâm?
Những phương pháp sử dụng sâm Ngọc Linh hiệu quả
Đồng bào dân tộc thiểu số từ xưa đã sử dụng sâm Ngọc Linh như một loại báu vật của rừng để bồi bổ cũng như để chữa bệnh, và đặt tên cho loại củ này là cây “thuốc giấu”.
Y học hiện đại sau này cũng đã có nhiều công trình nghiên cứu và phát hiện ra rất nhiều công dụng của sâm Ngọc Linh với sức khỏe con người nhờ các hoạt chất quý được phân lập từ loại sâm này.
Chính vì được xếp vào hàng quý hiếm nên để sở hữu được một củ sâm Ngọc Linh người mua phải bỏ ra một mức giá không hề thấp. Thế nên cần sử dụng sâm Ngọc Linh sao cho đúng cách để không lãng phí cũng như có thể phát huy được hết những hiệu quả mà củ sâm quý này mang lại. Dưới đây là một vài cách để bạn tham khảo:
Sử dụng trực tiếp
Sử dụng sâm Ngọc Linh trực tiếp vừa tiện lợi lại bảo đảm dưỡng chất tốt nhất trong sâm. Y học cổ truyền đã nói rằng: “ăn sống là cách tốt nhất để sử dụng sâm Ngọc Linh”.
Cắt một lát mỏng Sâm Ngọc Linh ngậm trong miệng, rồi nhai và nuốt cả bã. Ngày dùng 2-3 lần sẽ hấp thu đầy đủ dưỡng chất trong sâm.
Có thể bảo quản sâm trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần, tuy nhiên sâm tươi có thời hạn bảo quản ngắn, thường chỉ trong khoảng 1 tuần. Chính vì vậy sẽ có những cách bảo quản khác để sử dụng sâm được lâu hơn chẳng hạn ngâm mật ong, ngâm rượu…
Hãm trà
Hãm 10 – 15 lát sâm thái mỏng với nước sôi để khoảng 1 giờ. Lúc này nước sâm còn ấm, màu vàng óng, nhấp môi có vị đắng nhưng nuốt xuống họng lại có vị ngọt nhẹ đặc trưng. Có thể hãm lại nhiều lần đến khi nước sâm nhạt rồi nhai và nuốt cả bã.
Sâm Ngọc Linh hãm trà có công dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, sử dụng trà sâm giúp tinh thần luôn tỉnh táo, năng lượng tràn đầy và tập trung cao độ cho công việc. Có thể dùng sâm hãm trà uống thay nước cả ngày, tuy nhiên nên hạn chế uống vào buổi tối sẽ gây mất ngủ.
Làm thuốc sắc để phục hồi sức khỏe
Với những trường hợp cơ thể suy nhược, mới ốm dậy hay vừa trải qua cuộc phẫu thuật có thể sử dụng sâm bằng cách sắc với đường phèn uống mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
Ngâm 5- 10g sâm Ngọc Linh với 20- 30g đường phèn và đun với lửa nhỏ khoảng 30 phút là dùng được. Tốt nhất nên dùng cả bã sau khi uống hết nước.
Sử dụng sâm Ngọc Linh với liều lượng thế nào cho phù hợp
Sâm Ngọc Linh là dược liệu bổ dưỡng cho sức khoẻ, tuy nhiên tuyệt đối không sử dụng tùy ý mà cần đúng liều lượng cụ thể. Với người trưởng thành, mỗi ngày chỉ cần sử dụng 1- 2g sâm tươi là đủ. Bởi nếu sử dụng quá nhiều, cơ thể không hấp thụ hết dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, và đào thải ra ngoài gây mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
Đối với bệnh nhân, khi sử dụng sâm Ngọc Linh hoặc bất kể các dược liệu bổ sung nào cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những tương tác không mong muốn với các thuốc đang điều trị.
Mua các sản phẩm chiết xuất từ sâm Ngọc Linh uy tín
Trong thời buổi thị trường sâm Ngọc Linh thật giả lẫn lộn như hiện nay, để tìm mua sâm không khó, quan trọng nhất là bạn phải tìm hiểu thật kỹ để tìm được địa chỉ uy tín.
Nếu bạn đang băn khoăn chưa tìm được địa chỉ tin cậy thì công ty Ginggem là một gợi ý dành cho bạn. Ginggem là một trong những đơn vị đi đầu trong việc cung cấp các dược liệu đại bổ chiết xuất 100% từ thiên nhiên, có nguồn gốc rõ ràng và uy tín. Chúng tôi cam kết sẽ đem đến cho quý khách hàng những sản phẩm nguyên chất và đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe.
>> Sâm Ngọc Linh tươi giá bao nhiêu? Địa chỉ mua sâm Ngọc Linh uy tín chất lượng
Nếu bạn còn thắc mắc nào về sử dụng sâm Ngọc Linh hoặc có nhu cầu mua các sản phẩm bồi bổ sức khỏe hãy liên hệ với Ginggem để chúng tôi có những giải đáp cụ thể hơn dành cho bạn.
Liên hệ Ginggem
Fanpage: https://www.facebook.com/Ginggem.SamNgocLinh/
Email: Ginggem01@gmail.com
SĐT: 0941.22.44.66
Địa chỉ: Số 1 Trần Khánh Dư, Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Website: https://ginggem.com/